黑龙江省农垦科学院

清明时节，春暖花开，郊游，踏青，祭扫……面对当前的疫情形势，有哪些针对性的疫情防控措施？一起来看看。

不建议做跨省的踏青旅行

在4月1日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示，春暖花开，鼓励大家去散散心，去踏青、郊游，但一定要注意落实个人防护措施，减少感染新冠病毒的风险。

吴尊友提示：首先，不建议做跨省的踏青旅行。其次，在省市内踏青郊游，一定要选择好目的地，特别对于目的地的疫情情况要事先了解。对于没有疫情的地方，出行方式最好选择自驾。如果乘用公共交通工具，途中一定要注意个人防护，戴口罩、保持手卫生、保持社交距离等。

不建议做传统的祭扫活动安排

清明时节也是大家集中祭扫的时期。对此，吴尊友提示：如果涉及跨省区旅行，不建议做传统的祭扫活动安排，可以利用现代电子技术，做网络或者虚拟世界的祭扫方式。

对于非跨省的祭扫活动，一定要了解墓地所在地的疫情情况，以及墓地管理的规定。如果在途中乘坐公共交通工具，要注意个人防护措施的落实，戴口罩、保持手卫生、保持社交距离等。进入墓地后，要遵守墓地相关部门关于新冠防控的各项规定。

另外，清明期间也要注意以下个人防护知识：

健康监测不放松

密切监测自己及家人的健康状况。如出现发热、干咳等可疑症状，应尽快到就近的医疗机构就诊。

公共场合别大意

尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，戴口罩，勤洗手，保持一米线。如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

安全就餐少聚集

疫情期间，不提倡外出聚餐。如果确实需要外出就餐，要做好防护：配合工作人员做好体温测量、登记；减少在餐厅的用餐时间，选择扫码付款等无接触付费方式。

接种疫苗护健康

接种新冠病毒疫苗是有效防护的手段。没有接种疫苗的人群要尽快接种疫苗，没有全程接种疫苗的人群要尽快补种。符合加强接种的人群，到了规定间隔时间，要尽快开展加强接种。

健康生活要坚持

保持健康的生活方式，保证充足睡眠，清淡饮食。坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。多到户外适当活动，呼吸新鲜空气。

（综编自新华社微信、健康中国微信等）